马祖拉谈史蒂文斯:跟他三年像读了趟硕士课,刚执教时我就在学更厉害的人
北京时间10月12日,凯尔特人主帅马祖拉上了UFC的节目《Champion Mindset》,聊了不少——聊球队篮球运营总裁史蒂文斯,也聊自己这几年
2026-11-04
尽管NBA休赛期正处于最平淡的阶段,但新赛季的脚步很快就会临近。距离训练营开启只剩几周而非数月,联盟各队的阵容在经历了平庸战绩或大幅调整后,仍显得过于熟悉,球迷们悬了一整个夏天的疑问也将逐渐有答案——尤其是东部赛区,超级球星的流动如同午餐桌上的纸牌般频繁。

虽然要等到10月20日新赛季揭幕才能知晓休赛期操作的最终成效,但这并不妨碍球迷们提前评估联盟格局以预判新赛季走向。毕竟备战往往早在“成绩计入统计”之前就已开始,因此尝试评估各队为2026-27赛季的准备程度是合理的。西部球队的评级已公布,现在轮到东部赛区,以下是东部15支球队的休赛期评级(按字母顺序排列):
亚特兰大老鹰
关键引援:卢根茨·多特(前锋)、亚伦·威金斯(后卫)、瑞安·南布哈德(后卫)、德文·卡特(后卫)、新秀金斯顿·弗莱明斯(后卫)
关键离队:扎卡里·里萨谢(前锋)
评级:B+
老鹰在东部休赛期的操作堪称活跃,最引人注目的是利用俄克拉荷马城雷霆的薪资空间紧张问题交易得到多特和威金斯。两笔交易成本不高(取决于对里萨谢的评价),且两名球员都符合这支正处于上升期球队的定位——球队围绕杰伦·约翰逊和尼克伊尔·亚历山大-沃克等双向能力突出的球员建队。
多特和威金斯都是成熟的防守者,将助力球队的三分导向进攻——上赛季老鹰的三分命中率排名联盟前十。同时,在控卫人选存在不确定性的情况下,引入弗莱明斯、卡特和南布哈德等年轻控卫观察谁能成长为NBA级别的人才,是篮球运营总裁昂西·萨利赫的又一明智操作。
波士顿凯尔特人
关键引援:保罗·乔治(前锋)、米切尔·罗宾逊(中锋)、迈克·康利(后卫)
关键离队:杰伦·布朗(后卫)、尼古拉·武切维奇(中锋)
评级:D
为任何原因交易走一名当打之年的全NBA阵容球员都难以服众,更何况这笔交易的成本极低。从卫冕冠军尼克斯签下罗宾逊并换回尼米亚斯·奎塔,确实补强了凯尔特人中锋轮换,但用布朗换乔治和两个首轮签的操作无法忽视。
即便有理由相信凯尔特人仍能稳居东部季后赛行列,依赖一名过去两个常规赛场均仅出战78场、36岁的球员——且他未来两年的薪资仅比布朗少一点——作为杰森·塔图姆的搭档,对这支本应专注打造王朝而非追求省钱的球队来说,是走了回头路。
布鲁克林篮网
关键引援:朱利叶斯·兰德尔(前锋)、基翁·埃利斯(后卫)、莫里茨·瓦格纳(中锋)、新秀米克尔·布朗二世(后卫)
关键离队:尼克·克拉克斯顿(中锋)、齐艾尔·威廉姆斯(前锋)
评级:B
篮网似乎准备再次冲击竞争力,至少要避开NBA新设立的降级区——该区域会处罚联盟战绩最差的三支球队,而篮网上赛季20胜62负的战绩本会落入此列。
兰德尔、埃利斯和瓦格纳或许不会大幅提升篮网的上限,但这些老将有望将球队的下限拉至有竞争力的水平。尤其是兰德尔刚打出反弹赛季,场均贡献21.1分、6.7篮板、5.0助攻和1.1抢断。尽管在兰德尔的交易中送走克拉克斯顿并非易事,但这为24岁的戴罗恩·夏普在与篮网签下两年续约合同后获得更多出场机会打开了大门。
夏洛特黄蜂
关键引援:纳兹·里德(中锋)、格雷森·阿伦(后卫)、多里安·芬尼-史密斯(前锋)、罗伊斯·奥尼尔(前锋)、新秀汉内斯·斯坦巴赫(前锋)、新秀克里斯蒂安·安德森(后卫)
关键离队:拉梅洛·鲍尔(后卫)、迈尔斯·布里奇斯(前锋)、乔希·格林(后卫)
评级:B-
在取得十年最佳胜场、进攻效率排名联盟第五后,黄蜂选择拆散球队核心引擎的操作堪称大胆。试图替换鲍尔和布里奇斯(两人上赛季使用率均位列黄蜂前五),似乎是为了打造更均衡的进攻风格,这无疑是一场赌博,但也是对布兰登·米勒、康·纽佩尔和刚续约的科比·怀特的成长抱有期待。
时间会证明这一决策的成败,但至少引援带来了更多投射能力——而这正是查尔斯·李执教的球队所看重的。
芝加哥公牛
关键引援:诺曼·鲍威尔(后卫)、尼克·克拉克斯顿(中锋)、新秀迦勒·威尔逊(前锋)、新秀戴林·斯温(前锋)
关键离队:科林·塞克斯顿(后卫)、安芬尼·西蒙斯(后卫)
评级:B+
新任篮球运营副总裁布赖森·格雷厄姆的首个休赛期操作虽低调但扎实。引入鲍威尔等两名老将作为年轻阵容中的“定海神针”——16名 roster 球员中有13人年龄在26岁及以下——尤其是鲍威尔拥有总冠军履历,对仍在塑造球队身份的公牛来说是正确的一步。
在年龄另一端,公牛在首轮选中两名潜力新秀,他们拥有出色的运动能力可供球队围绕建队。第四顺位选中的来自北卡罗来纳大学的威尔逊,在夏季联赛中凭借亮眼数据和精彩扣篮已吸引大量关注。
克利夫兰骑士
关键引援:马里奥·赫佐尼亚(前锋)
关键离队:基翁·埃利斯(后卫)、迪恩·韦德(前锋)、拉里·南斯二世(前锋)
评级:C-
骑士在休赛期初势头不错,在2018年以来首次闯入分区决赛后,与多诺万·米切尔签下四年续约合同。但后续操作未能如愿:既未能签下勒布朗·詹姆斯回归家乡球队的第三份(看似也是最后一份)合同,也未能弥补埃利斯和韦德等轮换球员的离队损失。
引入31岁的赫佐尼亚(他2020年离开NBA赴海外打球)是个有趣的选择,但这最多算“单打”或“双打”,而骑士显然需要“本垒打”来突破瓶颈。
与此同时,詹姆斯·哈登在拒绝4200万美元的球员选项后仍未签约,似乎在寻求一份双赢的新合同。但这已是近两个月前的事,所以他们是在敲定细节,还是这位明星后卫又一次因不满现状考虑跳槽?
底特律活塞
关键引援:约翰·科林斯(前锋)、以赛亚·乔(前锋)、托里恩·普林斯(前锋)、加里·哈里斯(后卫)、新秀埃布卡·奥科里(后卫)
关键离队:托拜厄斯·哈里斯(前锋)、以赛亚·斯图尔特(中锋)、卡里斯·勒维尔(后卫)、马库斯·萨瑟(后卫)
待定:杰伦·杜伦(前锋)
评级:C
与骑士不同,活塞在休赛期很活跃,但操作不足以让他们相信能取得实质性进步——尤其是要跟上东部的军备竞赛。
上赛季的东部第一种子活塞通过先签后换引入科林斯,还从雷霆得到了急需的射手乔,但这些操作似乎是横向移动,因为他们同时失去了哈里斯、斯图尔特和勒维尔。这三名老将上赛季都是轮换常客,因此这笔操作更像是交换而非升级,除非科林斯或乔(正值当打之年)能有惊人进步。
活塞在季后赛失利后显然有明显需求,虽然他们填补了部分空缺,但其他需求仍未解决。更重要的是,活塞至今未与受限制自由球员杜伦续约,而他的最佳阵容赛季因糟糕的季后赛表现以失望告终。
印第安纳步行者
关键引援:小凯利·乌布雷(后卫)、拉里·南斯二世(前锋)
关键离队:卡姆·琼斯(后卫)、米卡·波特(中锋)
评级:C
引入乌布雷和南斯作为侧翼老将是不错的补充,但步行者休赛期的“最大引援”将是健康的泰雷斯·哈利伯顿的回归。
上赛季步行者战绩联盟第二差,但因交易得到伊维察·祖巴茨和选秀乐透签的厄运失去了首轮签,因此很大程度上依赖这位明星后卫让阵容重回正轨——就像他两年前带领步行者闯入总决赛时那样。如果哈利伯顿能恢复全NBA水准,并与祖巴茨和西亚卡姆建立早期化学反应,步行者可能很快摆脱东部垫底的位置。
迈阿密热火
关键引援:扬尼斯·阿德托昆博(前锋)、小蒂姆·哈达威(后卫)、鲍比·波蒂斯(前锋)
关键离队:泰勒·希罗(后卫)、小海梅·哈克斯(前锋)、诺曼·鲍威尔(后卫)、凯尔·埃尔·韦尔(中锋)、卡斯帕拉斯·雅库乔尼斯(后卫)
评级:A-
新迈阿密热火阵容虽有疑问,但帕特·莱利不懈追求另一位大牌球星的操作得到了回报。尽管要尊重吉米·巴特勒,但得到阿德托昆博是热火十多年前签下詹姆斯以来最大的一笔操作。
这笔操作可能耗尽了热火的深度,但场上的上限无疑大幅提升。同时留住威金斯也是明智之举,尤其是在鲍威尔自由离队后。
总的来说,由阿德托昆博和巴姆·阿德巴约领衔的热火应该是联盟防守最好的球队之一,有望从上赛季的东部第十名大幅提升。
密尔沃基雄鹿
关键引援:泰勒·希罗(后卫)、小海梅·哈克斯(前锋)、卡里斯·勒维尔(后卫)、凯尔·埃尔·韦尔(中锋)、卡斯帕拉斯·雅库乔尼斯(后卫)、新秀布雷登·伯里斯(后卫)、新秀内特·阿曼特(前锋)
关键离队:扬尼斯·阿德托昆博(前锋)、鲍比·波蒂斯(前锋)、加里·哈里斯(后卫)、托里恩·普林斯(前锋)
评级:C+
在终于与长期 franchise 球星分道扬镳后,雄鹿得到了“丰厚的筹码”,但不足以推动球队走向明确方向——至少在短期内是如此。
即便从热火交易阿德托昆博得到了多个选秀权,由于过去为留住这位球星的最后努力,雄鹿要到2031年才拥有或控制自己的首轮签,因此摆烂对雄鹿帮助不大。
但阿德托昆博离开后拼凑的阵容,似乎也难以在重新洗牌的东部掀起波澜。那么雄鹿的未来在哪里?
纽约尼克斯
关键引援:安德烈·德拉蒙德(中锋)
关键离队:米切尔·罗宾逊(中锋)、阿里尔·胡克波蒂(中锋)、杰里米·索汉(前锋)
评级:B-
“没坏就别修。”
尽管老板詹姆斯·多兰明确表示尼克斯不会涉足奢侈税线,但卫冕冠军还是确保留住了何塞·阿尔瓦拉多、乔丹·克拉克森和兰德里·沙梅特等轮换后卫。
不过,失去年轻替补中锋胡克波蒂,以及从罗宾逊(年薪1580万美元)降级到德拉蒙德(底薪合同),将增加卡尔-安东尼·唐斯在锋线的负担,这可能会影响整个赛季的表现。无论如何,以杰伦·布伦森为核心的尼克斯阵容仍保持完整,将开启一场竞争激烈的卫冕之旅,首战对阵阵容升级的76人。
奥兰多魔术
关键引援:尼古拉·武切维奇(中锋)
关键离队:莫里茨·瓦格纳(中锋)
评级:C
在去年夏天用四个无保护首轮签和一个选秀互换权交易德斯蒙德·贝恩引发轰动后,魔术的休赛期相对平静。在这笔操作以及保罗·班凯罗和弗朗茨·瓦格纳的健康问题导致战绩同比下滑后,魔术希望花时间评估现状并不意外。
除了留住杰文·卡特和乔纳森·艾萨克,魔术成功与曾是球队全明星的武切维奇重聚。尽管34岁且状态有所下滑,但他是中锋轮换的可靠补充。至少,武切维奇的出勤率远高于过去两个赛季的瓦格纳。
费城76人
关键引援:杰伦·布朗(后卫)、勒布朗·詹姆斯(前锋)、肯塔维奥斯·考德威尔-波普(后卫)、安芬尼·西蒙斯(后卫)、迪恩·韦德(前锋)、阿里尔·胡克波蒂(中锋)、新秀拉巴伦·菲隆二世(后卫)
关键离队:保罗·乔治(前锋)、昆汀·格兰姆斯(后卫)、小凯利·乌布雷(前锋)、安德烈·德拉蒙德(中锋)
评级:A+
无需过度思考。76人夏季初就通过引入韦德和西蒙斯奠定了扎实的休赛期基础,随后通过交易得到布朗并签下詹姆斯,彻底拉开了与其他球队的差距。
引入一名当打之年的全NBA球员,以及一位为再夺一冠而动力十足的历史级球星,这些决策无论从哪个角度看都无可挑剔,更何况两者的成本都不高。
76人从一支长期依赖乔尔·恩比德健康的球队,转变为新赛季甚至可能将这位前MVP的状态视为“奢侈品”的球队,这要归功于阵容的彻底改造。值得称赞的是,费城篮球运营总裁迈克·甘西在首个赛季就留下了深刻印象。
多伦多猛龙(科怀·伦纳德交易待官宣)
关键引援:科怀·伦纳德(前锋)、凯尔·安德森(前锋)、新秀艾伦·格雷夫斯(前锋)
关键离队:布兰登·英格拉姆(前锋)、格雷迪·迪克(后卫)、桑德罗·马穆克拉什维利(前锋)
评级:A-
与热火得到阿德托昆博类似,猛龙追求伦纳德的决策符合联盟格局和球队内部向前发展的意愿,但也存在明显风险——球迷们仍在等待NBA结束对伦纳德和快船涉嫌薪资违规的调查。
不过,这或许是多伦多能得到伦纳德级别的球员的唯一方式,尤其是在他打出最健康、最高产的赛季之一后。
如果交易按计划完成,伦纳德的技术将与巴恩斯在攻防两端完美契合,将猛龙推向东部顶级行列。这位两届总冠军得主在几乎所有方面都优于英格拉姆,而伦纳德、安德森和格雷夫斯将进一步补强本就排名前五的防守阵容。
华盛顿奇才
关键引援:新秀AJ·戴班察(前锋)、德安德烈·艾顿(中锋)、克里斯·米德尔顿(前锋)
关键离队:丹吉洛·拉塞尔(后卫)
评级:B+
奇才以状元签选中来自杨百翰大学的戴班察,开启了休赛期的良好开端,但后续操作相对平淡。引入艾顿和米德尔顿两名老将,既能指导年轻球员,又能在场上贡献力量,这是一笔精明的操作——尤其是在赛季中期交易得到特雷·杨和安东尼·戴维斯后,也体现了华盛顿的发展方向。
在过去三年连续排名联盟倒数第三、阵容多为无名之辈后,2026-27赛季的奇才将有一些熟悉的面孔和值得关注的提升实力。如果特雷·杨和安东尼·戴维斯领衔的阵容(这位明星前锋与奇才仍在讨论可能的续约)能成功平衡老将与潜力新秀,奇才可能会自2021年以来首次重返季后赛。
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